Hírlevelek
Menü

Olvasási mód:

Betűméret:

Betűstílus:

#pihentető alvás

Sedacur forte

Így alakítsa ki hálószobáját és esti szokásait, ha valóban jól akar aludni

Mi a jó alvás titka? Habár nagyon sok minden múlik az adott ember aktuális fizikai és mentális állapotán is, a külső körülmények ebben az esetben talán még fontosabbak. Hogyan alakítsuk ki alváskörnyezetünket, hogy az maximálisan támogassa az éjszakai pihenést? Milyen a jó alvás, kompromisszumok nélkül? Cikkünkben ennek járunk utána!

HVG hvg360

Csodákra képes egy kávé és 30 perc alvás kombinációja

Nem mindenkinek adatik meg az ideális, napközbeni munkavégzés lehetősége, sokan kényszerülnek arra, hogy éjszaka dolgozzanak. Ilyenkor nagy ellenfél a fáradtság, az álmosság, ami nem megfelelő teljesítményhez, rosszabb esetben akár balesetekhez is vezethet. Ám a jelek szerint ez ellen lehet orvosság.

hvg.hu Tech

6 tuti tipp a jó alváshoz az 1600-as évekből

Hogyan kezelték elődeink az kevés alvást és az esetleges inszomniát? A ma is érthető és alkalmazható praktikák mellett előkerült néhány igen meglepő javallat is. Mutatunk modern, némiképp tudományosabban hangzó tanácsokat is.

A Netflix-vezér kerek perec kijelentette: a moziknak leáldozott

A Netflix-vezér kerek perec kijelentette: a moziknak leáldozott

Harry herceg és Meghan Markle szerint meg kell védeni a gyerekeket a közösségi médiától

Harry herceg és Meghan Markle szerint meg kell védeni a gyerekeket a közösségi médiától

Hihetetlen, de jelenleg nem tudjuk, hányan és milyen betegségtől szenvednek az országban

Hihetetlen, de jelenleg nem tudjuk, hányan és milyen betegségtől szenvednek az országban

Kigyulladt és porig égett VV Aurelio autója az M6-oson

Kigyulladt és porig égett VV Aurelio autója az M6-oson

Az állatokkal suttogó boszorkány, aki védelmébe vette az utolsó európai őserdőt

Az állatokkal suttogó boszorkány, aki védelmébe vette az utolsó európai őserdőt

Szijjártó Péter a sebtiben áthelyezett ifj. Trump-találkozóról: Csak beszélgettünk

Szijjártó Péter a sebtiben áthelyezett ifj. Trump-találkozóról: Csak beszélgettünk

Zelenszkij is megérkezett Rómába a pápa temetésére

Zelenszkij is megérkezett Rómába a pápa temetésére

Kezet fog, ölelkezik és táncol a kínai humanoid robot, a Unitree G1

Kezet fog, ölelkezik és táncol a kínai humanoid robot, a Unitree G1

Kreml: Moszkva kész előfeltételek nélkül tárgyalni Kijevvel a háború rendezéséről

Kreml: Moszkva kész előfeltételek nélkül tárgyalni Kijevvel a háború rendezéséről

A címlapról ajánljuk