Hírlevelek
Menü

Olvasási mód:

Betűméret:

Betűstílus:

#pihentető alvás

Sedacur forte

Így alakítsa ki hálószobáját és esti szokásait, ha valóban jól akar aludni

Mi a jó alvás titka? Habár nagyon sok minden múlik az adott ember aktuális fizikai és mentális állapotán is, a külső körülmények ebben az esetben talán még fontosabbak. Hogyan alakítsuk ki alváskörnyezetünket, hogy az maximálisan támogassa az éjszakai pihenést? Milyen a jó alvás, kompromisszumok nélkül? Cikkünkben ennek járunk utána!

HVG hvg360

Csodákra képes egy kávé és 30 perc alvás kombinációja

Nem mindenkinek adatik meg az ideális, napközbeni munkavégzés lehetősége, sokan kényszerülnek arra, hogy éjszaka dolgozzanak. Ilyenkor nagy ellenfél a fáradtság, az álmosság, ami nem megfelelő teljesítményhez, rosszabb esetben akár balesetekhez is vezethet. Ám a jelek szerint ez ellen lehet orvosság.

hvg.hu Tech

6 tuti tipp a jó alváshoz az 1600-as évekből

Hogyan kezelték elődeink az kevés alvást és az esetleges inszomniát? A ma is érthető és alkalmazható praktikák mellett előkerült néhány igen meglepő javallat is. Mutatunk modern, némiképp tudományosabban hangzó tanácsokat is.

Vérengzés indult a tőzsdéken Trump vámháborús hadüzenete után

Vérengzés indult a tőzsdéken Trump vámháborús hadüzenete után

Vérből deríti ki egy új teszt, Alzheimer-kórban szenved-e valaki, és mennyire súlyos a helyzet

Vérből deríti ki egy új teszt, Alzheimer-kórban szenved-e valaki, és mennyire súlyos a helyzet

Szédületes konzolt mutatott be a Nintendo, megérkezett a Switch 2 – itt van minden részlet

Szédületes konzolt mutatott be a Nintendo, megérkezett a Switch 2 – itt van minden részlet

Tavaly még felvonultak a multik a Pride-on, idén már kevésbé fontos számukra az LMBT+ közösség

Tavaly még felvonultak a multik a Pride-on, idén már kevésbé fontos számukra az LMBT+ közösség

Brutális viszontvámokat jelentett be Donald Trump, az EU 20 százalékos sarcot kapott

Brutális viszontvámokat jelentett be Donald Trump, az EU 20 százalékos sarcot kapott

A szlovák kormány kilövet 350 medvét

A szlovák kormány kilövet 350 medvét

Csányi Sándort választották meg az Európai Labdarúgó-szövetség kincstárnokának

Csányi Sándort választották meg az Európai Labdarúgó-szövetség kincstárnokának

Bödőcs Tibor állítja: Kafka leveleit olvassa inuitul és az MCC színvonalas kiadványát (nem inuitul)

Bödőcs Tibor állítja: Kafka leveleit olvassa inuitul és az MCC színvonalas kiadványát (nem inuitul)

Újdonság a Tinderen: ChatGPT-vel lehet gyakorolni a flörtölést

Újdonság a Tinderen: ChatGPT-vel lehet gyakorolni a flörtölést

A címlapról ajánljuk